This post is also available in: 中文

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

花青素是于植物花中的一种水溶性天然植物色素，是公认能有效清除人体内自由基的天然抗氧化剂，自身的颜色会随着身处环境的酸碱值而有所变化。其抗氧化力强，能保护人体免受自由基的损伤，并为人体健康带来很多益处。在不同的pH值、不同的水温下，花青素会呈现出不同的颜色变化， 酸性水呈紫色、碱性水呈蓝色；热水变蓝色、冷水变紫色。

花青素被喻为“口服的皮肤化妆品”，在日常生活中多吃些富含有花青素的食物，可起到很好的美容护肤功效，防止皮肤皱纹的提早生成及延缓肌肤的衰老速度，更是自然界中最有效的抗氧化物质，能补充营养及消除体内有害的自由基，从而让我们的皮肤更加的健康细腻。

同时，花青素还能增强我们的免疫系统能力来抵御致癌物质，减少氧化压力造成的组织受损，预防和治疗多种与自由基有关的疾病与癌症，并且具有抵抗辐射等很多的功效。其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍，能让受损的细胞无法顺利扩散，借机保护更多的健康细胞免于受其他细胞侵蚀。

而研究显示：蓝莓中的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质再生的能力，能够有效的帮助缓解眼睛疲劳，进而增进视觉敏锐度还有加强视力效果。

改善睡眠亦是花青素抵抗自由基和增强免疫力共同作用的结果。现今社会的生活节奏日益加快，导致人们都无法得到充分的休息，进而使自由基的生成与日俱增、身体免疫力下降。因此，适量的摄取富含花青素的食物有效与促进良好的睡眠品质。

花青素的食物來源

适量地摄取带紫色的蔬菜水果如紫薯、藍莓等都是不错的花青素食物来源，多吃可以维护眼睛健康。紫薯的花青素含量高，具有丰富的矿物质硒和铁，多吃可增强免疫力和记忆力。同时也含有大量的膳食纤维，能给予饱腹感，也适用于代替主食。而蓝莓已被证实是含有花青素最多的水果，也富含大量的抗氧化物，常吃可以补充头脑、明亮双睛及紧致皮肤。

要在市场上的全方位谷粮饮料中找到富含花青素成分的产品其实并不难，GoodMorning 紫薯蓝莓18穀糧就是您不能错过的选择之一啦！

GoodMorning紫薯蓝莓18穀糧是由精挑细选的18种优质全榖糧，再综合7种高品质独特活性成分如紫薯、蓝莓、叶黄素、水溶性纤维、大豆卵磷脂、钙质和益生素菊糖等材料配制而成，有助于提高眼睛的抗氧化剂，保护眼睛。

GoodMorning 18穀糧不但能提供全穀糧所带来的营养素，同时也是家家户户都可以轻易摄取到的全穀糧良伴。

预知更多产品信息或订购，可游览官网 https://goodmorning.com.my/，或拨打热线：1300-22-1818。

文章来源：
https://goo.gl/M9es9k
https://goo.gl/1MNFZ4

[/vc_column_text][vc_single_image image=”32299″ img_size=”full” alignment=”center”][products columns=”4″ orderby=”modified” order=”” ids=”32665 32580 30538 30537″][/vc_column][/vc_row]