Q1：听说吃姜能排毒，是真的吗？老人家能多吃吗？

A1：当然。吃姜，还要选姜辣素高的姜，要的就是它的抗氧化剂高，可以带动血液循环，帮助流汗排毒。尤其一些老人家体弱多病吃很多药，很多毒素贮在体内，加上少运动，怎样排毒？这时，就是靠姜给的热能进行排毒

排毒其实可以通过流汗、呼吸、尿液等进行，有时即使排泄没问题，也不能完整排毒，还须靠姜通过淋巴或汗腺逼出汗来。比如一些坐月子的妇女，因不能运动，怎样祛风和流汗？因此可以通过吃姜，达到排毒目的。

此外，大马常年如夏，一般人都喜欢躲在冷气房内，长期下来，体温就会降低，手脚冰冷，尤其是女人，很容易受寒或者面对子宫问题，若要保暖，姜是个很好的选择。

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【星洲医识力_姜辣素带动血液循环 年长药罐子可吃姜排毒】
2018.02.25