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[vc_row][vc_column][vc_column_text]姜既有营养价值，又有医疗作用。每天吃姜，每天吃姜能帮助维持体温，排毒和排湿气。尤其是对女性，除了保健之外，还可以达到养颜功效！

以下，小编就为大家整理5个吃姜的好处：

1. ç¥›é£Žæ•£å¯’
马来西亚人都会有地方性的健康问题。因为我们成长在热带雨林国家，经常喝冷饮，也长期躲在冷气房，或出门热，进门冷，身体容易有湿气，长期会导致身体不适，四肢沉重，腹胀，血液循环缓慢等。而姜有温中、散寒、止痛的作用。

2. æ¸©ç»æ´»è¡€
吃姜对女性尤其好，以中医的角度来看，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”23712″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]3. æŽ’毒去味
口气、体味是细菌增殖的产物，这表示你的健康正处于不佳的状态。这时，姜可起到抑菌排毒的作用之外，也可以改善自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽。

4. æœ‰åŠ©ç¡çœ 
姜的另一个重要功效就是镇静兴奋神经和促进睡眠，所以适当多吃一些姜，会让你拥有一个香甜的睡眠。

5. å¢žè¿›é£Ÿæ¬²
姜中的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜有的感受器，因此吃姜能促进消化液的分泌，使消化功能增强。从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”23715″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]姜的吃法很多，例如喝姜汤、吃姜粥、炒菜时加些姜片或姜丝等等……不过，对于忙碌的外食一族而言，要长期实践以上养生吃法谈何容易。

那么，就来点既简单快速又养生的方法吧！每天一杯GoodMorning竹姜18穀糧，就能获得全方位营养！

这产品也是马来西亚羽坛一哥拿督威拉李宗伟代言。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”23718″ img_size=”full” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://goodmorning.com.my/product-category/vhalia/”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]竹姜18穀糧是全方位穀糧饮料，除了含有18种穀糧，也综合9种独特成分，如竹姜、藜麦、椰枣、B葡聚糖、卵磷脂、叶黄素、益生素、钙质和水溶性纤维。

竹姜是高山姜，生长在海拔1000公尺以上的台湾高山，纤维非常扎实，更吸收山的营养，少污染，其姜辣素更高于文东姜和广东姜，所以辣味更浓厚。姜辣素是一种抗氧化剂，其效果更快如驱风，促进胃消化，帮助身体温暖，改善手脚冰冷，促进血液循环，抗炎。

竹姜18穀糧可以帮助三高病患者控制血糖，因为穀糧的高纤维可以延缓血糖吸收，水溶性纤维可以降低胆固醇。爱美的女生们，抗氧化剂可以延缓老化和让皮肤亮丽，纤维和益生素助于排毒，也可以享‘瘦’。

竹姜18穀糧适合一家大小，当然有很多小孩不喜欢辣的口感。可以当代餐或冷热的饮料，也可以和GoodMorning VGrains 紫薯蓝莓18穀糧混合一起喝。如当代餐，可以冲泡6匙 + 250ml 温水，就能获得全方位营养，如要有香脆爽口的口感，也可以加入VQuinoa藜麦18穀糧脆饼一起吃，超棒的。如当饮料，可以冲泡3匙 + 150ml温水，配搭食物一起饮用。

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文章来源：“姜”多好处，常吃既养生又养颜！

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